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3 signos de deficiencia de endocannabinoides

¿Qué es la deficiencia de endocannabinoides? ¿Qué es la deficiencia del sistema endocannabinoide?
¿Qué es el sistema endocannabinoide ? Hay muchas preguntas cuando se trata del ECS, que es la abreviatura de sistema endocannabinoide. Pero no muchas respuestas.

Eso es porque el ECS no se descubrió hasta hace poco. De hecho, no fue hasta finales de la década de 1980 que se descubrió el ECS a través de un estudio financiado por el gobierno en la Facultad de Medicina de la Universidad de St. Louis.

Pero al igual que con cualquier otro sistema biológico, hay casos en los que no funciona tan generalmente como lo haría y da como resultado problemas como el síndrome de deficiencia endocannabinoide. La investigación está barajando continuamente las complejidades del ECS, descubriendo cómo se producen algunos problemas cuando nuestros cuerpos no producen suficientes endocannabinoides para el ECS. También conocido como deficiencia del sistema endocannabinoide.

Para comprender los síntomas que potencialmente indican una deficiencia del sistema endocannabinoide y sus causas, necesitamos saber brevemente qué es el sistema endocannabinoide y qué lo hace exclusivo de nuestra fisiología.

¿Qué es el sistema endocannabinoide?

El sistema endocannabinoide es una red biológica de conectores que aparece en todas las estructuras corporales importantes. Trabaja para mantener la homeostasis, que es el equilibrio natural de nuestras habilidades físicas y mentales cuando respondemos a un cambio fisiológico interno o externo.

El ECS consta de receptores de cannabinoides, cannabinoides endógenos y enzimas que permiten que el sistema funcione correctamente. Los dos tipos de receptores se denominan receptor cannabinoide 1 (CB1), que se conecta a nuestro sistema nervioso central, y receptor cannabinoide 2 (CB2), que se conecta junto con nuestro sistema nervioso periférico. También son los neurorreceptores más numerosos que se encuentran en el cuerpo humano.

Estos receptores reaccionan con dos endocannabinoides primarios que el cuerpo solo crea cuando es necesario: anandamida (AEA) y 2-araquidonoilglicerol (2-AG). Ambos compuestos endógenos pueden estimular los receptores cannabinoides uniéndose a ellos y transmitiendo una señal que crea un efecto más adecuado para corregir el desequilibrio fisiológico.

Una vez que los endocannabinoides terminan sus funciones, el ECS utiliza dos tipos de enzimas metabólicas: amida hidrolasa de ácido graso (FAAH) y monoacilglicerol lipasa (MAGL), que descomponen los cannabinoides endógenos. Ambos compuestos metabólicos pertenecen a la clase de enzimas serina hidrolasa que deterioran las sustancias al romper enlaces particulares.

Debido a que el ECS se extiende a través de casi todos los aspectos sustanciales del cuerpo humano, el síndrome de deficiencia de endocannabinoides tiene el potencial de tener una amplia gama de efectos. Según la teoría, esto conduce a la posibilidad de cómo los productos de cannabis y CBD pueden ayudar a respaldar la gestión general de los problemas e ineficiencias cotidianos.

Pero la deficiencia del sistema endocannabinoide es algo que aún requiere investigación. Si bien el ECS ha existido durante millones de años, su reciente descubrimiento ha dado lugar a una amplia variedad de teorías. Debido a que la investigación ha indicado que el cuerpo puede, en algunos casos, responder favorablemente a los cannabinoides que se encuentran en el cannabis, esta teoría de la deficiencia de endocannabinoides intenta explicar una posible falla en la capacidad reguladora de ECS.

¿Qué es la deficiencia de endocannabinoides?

Propuesta por primera vez por el Dr. Ethan Russo en 2001, la teoría de la deficiencia clínica de endocannabinoides (CECD) implica que, debido a varios factores, el cuerpo produce una deficiencia del sistema endocannabinoide.

Es una teoría basada en deficiencias de neurotransmisores que pueden causar aún más problemas subyacentes. En un estudio publicado en 2004, el Dr. Russo explora el concepto de CECD y detalla cómo:

“La migraña, la fibromialgia, el síndrome del intestino irritable y las afecciones relacionadas muestran patrones clínicos, bioquímicos y fisiopatológicos comunes que sugieren una deficiencia clínica endocannabinoide subyacente …”

Esta idea sugiere que debido a la falta de una producción adecuada de endocannabinoides, o una deficiencia de endocannabinoides, pueden surgir más problemas. Debido a que el ECS puede ser una parte fundamental de numerosas funciones corporales, incluido el sueño , el estado de ánimo, la claridad y mucho más, la deficiencia de endocannabinoides puede causar problemas que resultan en problemas persistentes.

Su investigación sobre el síndrome de deficiencia de endocannabinoides muestra que cualquier alteración que afecte los diferentes niveles de endocannabinoides, ya sea a través de la destrucción y falla en la producción o el debilitamiento y fortalecimiento de los receptores de cannabinoides, puede influir en sus capacidades reguladoras para varias funciones.

¿Qué causa la deficiencia de endocannabinoides?

El sistema endocannabinoide se considera la red de neurotransmisores más grande de su cuerpo, que es responsable de regular varias funciones importantes. Pero cuando las señales del ECS comienzan a transmitirse a niveles inadecuados, puede resultar en un síndrome de deficiencia endocannabinoide.

Una deficiencia de endocannabinoides puede ocurrir de cuatro formas únicas:

1. No hay suficientes receptores de cannabinoides

Simplemente, no hay muchos conectores para que los endocannabinoides se adhieran. Y sin un conector, la señal no se puede transmitir a su área designada.

2. Sobreabundancia de enzimas metabólicas

Lo que significa que su cuerpo está produciendo demasiadas enzimas FAAH y MAGL que descomponen los compuestos endocannabinoides o lo hacen demasiado pronto antes de que el endocannabinoide pueda unirse a un receptor.

3. Sintetizar endocannabinoides insuficientes

Su cuerpo no produce correctamente compuestos cannabinoides AEA y 2-AG; estas moléculas deformadas o incompletas posiblemente no pueden llegar a los receptores o no pueden unirse y transmitirse con éxito si llegan.

4. Acción insuficiente entre endocannabinoides y receptores cannabinoides

no hay una comunicación adecuada con los compuestos y los conectores; este efecto puede ser causado por cualquier cosa, desde una conexión incorrecta hasta una señalización débil.

¿Cuáles son los signos de la deficiencia de endocannabinoides?

Las señales transmitidas por los endocannabinoides pueden cambiar en cantidad, lo que significa que los receptores de cannabinoides disponibles en el cuerpo también deberían aumentar o disminuir. Y es esta fluctuación la que puede restringir la forma en que su cuerpo alcanza la homeostasis, lo que lleva a posibles complicaciones.

Estos son los tres principales signos que pueden indicar una deficiencia de endocannabinoides:

1. Falta de sueño

La investigación muestra que el sistema endocannabinoide puede regular varias partes del cerebro y el cuerpo que son cruciales para un buen descanso nocturno a través de la actividad de los receptores CB1. Esta estimulación de los receptores puede influir en su patrón natural de sueño.

Y con el aumento de endocannabinoide de anandamida en el cerebro, también aumenta la cantidad de adenosina, otra sustancia química natural que afecta el sueño y la excitación. Con un desequilibrio o deficiencia de endocannabinoides, la falta de actividad CB1 podría conducir a la falta de sueño.

Varias otras cosas que pueden interrumpir el ciclo normal de sueño de una persona : ruidos, varios cambios de luz, un trastorno del sueño como la apnea del sueño o estrés. En algunos casos, incluso las sustancias y los productos de venta libre (OTC) diseñados para ayudar con el sueño también pueden afectar negativamente sus patrones de sueño a largo plazo.

Nuestros cuerpos necesitan dormir y, mientras dormimos, nuestro cerebro trabaja continuamente. Por ejemplo, mientras dormimos, el cerebro consolida la información de la memoria a corto plazo en la memoria a largo plazo; nos permite recordar mejor esa información durante algún tiempo después. Con un sueño adecuado, este proceso conduce a un mejor desempeño en el trabajo, la escuela y otras actividades.

El sueño también permite que el cuerpo se recupere del trabajo físico y el ejercicio agotador. Cuando descansamos por la noche, nuestro tejido comienza a repararse, creamos hormonas de crecimiento y nuestros músculos pueden crecer. Con todo el trabajo que hacen nuestros cuerpos y cerebros mientras dormimos, es relativamente fácil entender por qué una salud óptima se asocia con una buena noche de sueño.

El horario de sueño de una persona se puede alterar fácilmente debido a los inconvenientes de la vida moderna. Sin embargo, algunos métodos para mejorar su ciclo de sueño pueden incluir hacer ejercicio con regularidad, seguir un horario de sueño constante, abstenerse de comer, beber y cafeína en exceso durante las horas de la noche. También sería útil mantener su habitación reservada solo para dormir, sin otras actividades de atención.

2. Mala dieta

Independientemente, los alimentos con muchas grasas trans y demasiadas calorías no son buenas opciones dietéticas. Pero los alimentos proinflamatorios , en particular, pueden causar efectos adversos al sistema endocannabinoide.

También hay un microbioma (material genético que contiene un agregado de bacterias simbióticas y patógenas) dentro del intestino que desempeña un papel en la regulación del ECS.

Por otro lado, los alimentos que contienen ácidos grasos omega-3 son fundamentales para el desarrollo de los receptores CB1. La verdad es que las plantas de cáñamo son abundantes en omega-3, especialmente las semillas de cáñamo, que tienen una proporción significativa de ácidos omega-3 y omega-6. Otras fuentes incluyen nueces, anchoas, semillas de lino, sardinas, semillas de chía y aceite de pescado; también lo puedes encontrar en huevos enriquecidos con omega-3.

Un ácido ascórbico, como la vitamina C, puede ayudar a mejorar la absorción de los fitocannabinoides que a menudo se encuentran en los productos derivados del cáñamo, incluidos CBD, CBG y CBN. Debido a que nuestros cuerpos no pueden producir vitamina C orgánicamente, tenemos que obtenerla de fuentes con alto contenido de vitamina C, como pimientos verdes, brócoli, espinacas y coliflor.

Los alimentos como el chocolate amargo y el cacao en polvo tienen elementos moleculares similares a los endocannabinoides y pueden ayudar a aumentar los niveles de anandamida y 2-araquidonoilglicerol al restringir sus procesos metabólicos. Las hierbas que contienen betacariofileno, como la canela, la pimienta negra, el lúpulo y el orégano, también pueden ayudar con la estimulación del receptor CB2.

El consumo excesivo de alcohol también se relaciona con un sistema endocannabinoide defectuoso. Pero las bebidas como el té de equinácea y el té de cúrcuma tienen características moleculares que ayudan a vitalizar los receptores de cannabinoides, elevar los niveles de cannabinoides endógenos y suprimir el metabolismo de los endocannabinoides.

3. Estrés

Has oído hablar del CBD y el estrés . ¿Pero sabías que el estrés podría potencialmente ser un factor en el síndrome de deficiencia endocannabinoide? Si bien las respuestas al estrés suelen ser útiles para reaccionar rápidamente a las amenazas y mantenerse con vida del peligro, permanecer en un estado de estrés elevado puede provocar algunos efectos dañinos. Durante situaciones estresantes, el cuerpo reduce sus niveles del endocannabinoide anandamida.

Las respuestas al estrés son reacciones automáticas o espontáneas al peligro percibido o real en los alrededores cercanos. La sensación que proviene de una respuesta al estrés prepara al cuerpo para huir de la situación o para mantenerse firme y luchar, especialmente si el peligro aparece de repente.

Los momentos estresantes también pueden imponer varios cambios físicos. Puede comenzar a sudar o experimentar pérdida de apetito; sus pulmones se dilatan provocando una respiración pesada o dificultosa. Su frecuencia cardíaca aumenta, de modo que la sangre y el oxígeno llegan rápidamente a los órganos y músculos vitales, elevando su presión arterial debido al flujo sanguíneo más rápido.

Una respuesta al estrés acelera su conciencia cognitiva; rápidamente puede estar alerta a todas las posibles amenazas en el área y las mejores opciones para huir o triunfar sobre cada obstáculo. Y puede seguir sintiendo este estado de alerta o hipersensibilidad de su entorno incluso después de que haya pasado el peligro.

Estas fluctuaciones físicas son causadas por la adrenalina y el cortisol, hormonas producidas naturalmente por el cuerpo. También desempeñan un papel en otras funciones diversas, pero si su respuesta al estrés se activa con demasiada frecuencia y durante períodos prolongados, podría causar efectos adversos a largo plazo.

Tener un flujo constante de hormonas del estrés puede conducir a un mayor riesgo de enfermedad cardíaca debido a la presión arterial alta constante. También puede experimentar molestias por tensión muscular, supresión de su sistema inmunológico, envejecimiento acelerado, pérdida o aumento de peso antinatural y dolor emocional o psicológico.

Su cuerpo también aumenta el nivel del endocannabinoide 2-AG durante este tiempo para debilitar la percepción del dolor y activar la memoria para ayudar a huir de entornos estresantes y evadir otros peligros. Pero estar en este estado durante períodos prolongados puede indicar una deficiencia del sistema endocannabinoide y su ECS podría estar produciendo demasiado o no suficiente de cualquiera de los endocannabinoides.

Usted y su sistema endocannabinoide: cómo mantener la regularidad

Un concepto importante para impulsar o equilibrar su sistema endocannabinoide es el uso de fitocannabinoides, también conocidos como CBD y THC. Sin embargo, el uso de fitocannabinoides no debe verse como una solución única para todos, principalmente porque los productos a base de CBD no están destinados a curar, diagnosticar o tratar ninguna enfermedad.

Pero, dicho esto, el CBD puede ser una adición complementaria a cualquier estilo de vida saludable tradicional. Además, todos buscan mejorar nuestra vida cotidiana, eche un vistazo a algunas formas de mantener el bienestar general y evitar las deficiencias dentro de su cuerpo:

  • Ejercitándose

La actividad física es esencial para cualquier forma de estilo de vida saludable, pero ayuda considerablemente al ECS en contraste con el comportamiento sedentario. Un entrenamiento físico intenso puede no ser el mejor enfoque para quienes buscan mejorar su bienestar diario, por lo que debe comenzar con ejercicios aeróbicos de bajo impacto. Y para cualquier dolor leve posterior, los tópicos de CBD pueden brindar apoyo para la recuperación.

  • Dormir mejor / estresarse menos

Aunque estos son dos atributos principales que pueden verse afectados por la deficiencia de endocannabinoides y el síndrome de deficiencia de endocannabinoides, aún debe intentar mantener una especie de equilibrio haciendo un esfuerzo por dormir lo suficiente y controlar el estrés. Y hay ayuda disponible a través de opciones alternativas, como aceite de CBD con melatonina y bombas de baño de CBD que promueven la relajación.

  • Comprobación de antecedentes familiares

Una deficiencia de endocannabinoides no es necesariamente hereditaria, pero algunas tendencias pueden ser genéticas. Si su familia tiene antecedentes de preocupaciones persistentes, puede haber una razón subyacente para un desequilibrio de endocannabinoides o una deficiencia del sistema endocannabinoide. Compruebe si hay algún hábito dañino que no sepa que comparte.

La deficiencia de endocannabinoides y usted

Cada uno de nuestros cuerpos es diferente, sin embargo, todos llevamos un sistema endocannabinoide que es importante para mantener la homeostasis. Pero al igual que con cualquier red biológica, es posible que no funcione tan correctamente como debería.

Con el ECS, la deficiencia de endocannabinoides puede afectar sus capacidades reguladoras. Y, en teoría, la falta de regulación adecuada podría ser la causa sustancial de algunas preocupaciones debilitantes y persistentes.

Pero existen formas alternativas de apoyo. Además de mantener una perspectiva saludable de la vida cotidiana y tomar las medidas necesarias para apoyar el bienestar general, existen opciones. Si bien la investigación del CBD apenas está comenzando a arañar la superficie de su verdadero potencial, las aplicaciones del CBD se pueden encontrar por todas partes.

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