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4 consejos para volver a conectarse socialmente este verano

A medida que Summer of You de CBD se pone en marcha, es posible que se sienta un poco abrumado por la idea de salir de casa de nuevo.

No estás solo.

Pero no hay razón para dejar que esos sentimientos se interpongan en su camino. Aquí hay algunas ideas sobre cómo puede facilitar las interacciones sociales y, en última instancia, disfrutar de este verano tan esperado.

1. Empiece pequeño

Está bien probar las aguas con un pequeño grupo de amigos y familiares de confianza. Después de todo, estas son las personas que mejor lo conocen y comprenden cualquier aprensión que pueda tener. Tendrán paciencia si necesitas un poco de espacio o te sientes incómodo.

Incluso si está ansioso por volver al mundo, saltar de cabeza a un espectáculo en vivo, un club nocturno ruidoso o un evento deportivo puede ser demasiado, demasiado pronto. Y una experiencia negativa podría hacerte retroceder un poco.

2. Controlar el medio ambiente

Puede volver a conectarse con sus seres queridos en sus propios términos. Las personas que te aman respetarán tus preferencias sobre cuándo, dónde y cómo quieres pasar tiempo con ellas.

Si se siente más cómodo en su propia casa (en interiores o exteriores), prefiere que las personas usen máscaras o desea mantener cierta distancia física, solo pregunte. Las personas que realmente se preocupan por su bienestar respetarán sus deseos.

3. Centrarse en las actividades

Es posible que se sienta más cómodo en un entorno social si está haciendo algo. Tomar una clase, jugar en un deporte de la liga recreativa u organizar una actividad estructurada puede ayudarlo a enfocar su energía hacia una meta, todo mientras pasa tiempo con otros seres humanos.

Y si estás probando algo nuevo, está bien que lo intentes un rato. No dejes que los contratiempos o frustraciones iniciales te impidan disfrutar de un nuevo pasatiempo.

4. Cree una rutina que funcione para usted

Si regresa al trabajo en persona, es el momento perfecto para repensar sus rutinas diarias. Por ejemplo, un ritual a la hora de acostarse más consciente con CBD PM puede ayudarlo a dormir lo que necesita. Y un sueño reparador puede ponerlo en la mejor posición para superar las tensiones comunes que enfrentará en el lugar de trabajo.

Y las rutinas matutinas preparan el escenario para su jornada laboral. ¡Una combinación de buena nutrición, ejercicio y una tintura de CBD (posiblemente en su café) es una excelente manera de moverse todos los días!

¿Tienes algún objetivo social este verano? ¿Hay personas y lugares que planeas visitar? Cuéntanos sobre ello aquí!

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