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4 ideas para experimentar cosas nuevas este verano

Comenzamos Summer of You alentándote a salir y volver a conectarte socialmente. Incluso ofrecimos algunos consejos para aquellos de ustedes que podrían encontrar la idea un poco abrumadora.

A medida que llegamos a las alturas del verano y se presentan nuevas oportunidades, esperamos inspirarlo a experimentar cosas nuevas y expandir sus horizontes. Claro, algunas restricciones de viaje y otras barreras continúan causando obstáculos para explorar el mundo, pero hay algunas cosas que puede hacer ahora para enriquecer su mente, cuerpo y alma.

Veamos algunas de esas cosas.

1. Una aventura en tu propio patio trasero

No importa dónde viva, ciertamente hay un territorio desconocido para explorar. Por ejemplo, hay más de 400 sitios de parques nacionales en los Estados Unidos y sus territorios. Junto con impresionantes bosques y maravillas naturales, también encontrará sitios históricos que brindan contexto a la historia de América.

Los parques estatales locales también ofrecen oportunidades para volver a conectarse con la naturaleza y la historia.

2. Por último, actúe sobre la base de un pasatiempo.

Si lo piensa por un momento, probablemente haya algo que haya querido probar y simplemente no lo haya hecho. Es posible que incluso haya comprado el equipo necesario en algún momento, que ahora acumula polvo en algún lugar de su hogar.

Sea lo que sea, hazlo. Practica y disfrútalo. Y si no lo sigue, está bien. Cualquier material que recolecte se puede donar a organizaciones benéficas. Los instrumentos musicales y los materiales de arte son muy necesarios en muchos programas educativos.

3. Voluntario

Una organización que ayuda a personas o animales necesita su ayuda. Están a tu alrededor y muchos han atravesado tiempos difíciles durante el año pasado. No hay mejor momento para colaborar que ahora.

Puede encontrar oportunidades de voluntariado a través de volunermatch.org , sitios web del gobierno local o incluso sitios web de empleo como LinkedIn .

4.Haga cambios en su estilo de vida

El momento de comenzar a vivir una vida más saludable es ahora. Debe comenzar con una visita a su médico para un examen físico estándar para comprender mejor dónde se encuentra. A partir de ahí, puede realizar ajustes en su enfoque de la salud y el bienestar.

Los productos de CBD , en particular los formulados especialmente para la recuperación del ejercicio y un mejor sueño, son una gran adición a estas nuevas y renovadas rutinas. Por ejemplo, CBD PM con melatonina funciona para ayudarlo a mantener patrones de sueño regulares, una parte esencial para sentirse (y verse) mejor todos los días.

La línea de productos tópicos de CBD incluye Freeze , Recover y Relieve , todos los cuales contienen potentes analgésicos. Son especialmente útiles si un dolor leve en las articulaciones, los músculos o la espalda lo desanima de hacer ejercicio.

Y si eres como todos los demás en el mundo, el estrés es algo que te encuentras todos los días. Dado que los aceites , las cápsulas y las gomitas de CBD promueven una sensación de calma y relajación, son excelentes adiciones a las prácticas de bienestar mental como la atención plena y la meditación .

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