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As铆 es como la hidrataci贸n adecuada puede prevenir el envejecimiento prematuro

Parece haber un poco de confusi贸n con respecto a la hidrataci贸n adecuada y si puede prevenir el envejecimiento prematuro. 

A la mayor铆a de las personas no les importa hidratar su piel hasta que comienzan a notar algunas de esas molestas l铆neas finas y arrugas.

Pi茅nselo, 驴con qu茅 frecuencia se preocup贸 por las arrugas o por usar el tipo correcto de productos para el cuidado de la piel antienvejecimiento hasta que vio su primera arruga? 

Aqu铆 es donde para la mayor铆a comienza la b煤squeda fren茅tica de productos para el cuidado de la piel anti-envejecimiento. 

Prueba innumerables cremas y sueros, con la esperanza de ver desaparecer algunas de esas finas l铆neas. Sucede en algunos casos, pero depende de qu茅 tan consistente sea con la aplicaci贸n de su producto, el tipo de producto y su calidad. 

Si se ha estado preguntando c贸mo la hidrataci贸n adecuada puede beneficiar la salud general de su piel, tenemos las respuestas que est谩 buscando. 

Es hora de explorar c贸mo el ajuste fino de esta parte de su rutina de cuidado de la piel puede marcar la diferencia. 

Comencemos explorando algunos de los conceptos b谩sicos de c贸mo envejece su piel. 

Los signos m谩s comunes del envejecimiento 

Para algunas personas, los signos comunes del envejecimiento comienzan a aparecer alrededor de los 25 a帽os, con la formaci贸n de l铆neas finas en varias 谩reas de la cara y el cuerpo. 

Las arrugas son, con mucho, el problema m谩s com煤n del envejecimiento de la piel. Los pliegues de la piel que se forman alrededor de los ojos a menudo se denominan 鈥減atas de gallo鈥 o alrededor de la boca. 

Esto ocurre porque el col谩geno, responsable de dar a la piel su tersura y vitalidad, comienza a disminuir a una tasa del 1% cada a帽o despu茅s de los 25. Otros signos de envejecimiento incluyen p茅rdida de elasticidad y volumen en ciertas 谩reas de la cara y el cuerpo. 

Los signos del envejecimiento pueden acelerarse con ciertas elecciones de estilo de vida o gen茅tica. Algunos otros signos de envejecimiento incluyen manchas solares, hiperpigmentaci贸n y parches secos de piel. 

Mucha gente subestima el poder de usar un SPF todos los d铆as. Esto ayuda a reducir los signos de envejecimiento causados 鈥嬧媝or los rayos ultravioleta. De hecho, es un pensamiento com煤n que usar una crema hidratante SPF previene regularmente el envejecimiento prematuro, como las arrugas causadas por la exposici贸n al sol. 

Si lo piensas bien, sabemos que la exposici贸n prolongada al sol provoca arrugas, por lo que puede haber algo m谩s profundo que explorar en esta premisa. 

C贸mo act煤an los humectantes en la piel

驴Sab铆a que hay varias capas de piel que su humectante debe penetrar para proporcionar los beneficios antienvejecimiento que busca lograr?

Las tres capas principales de la piel incluyen la capa externa (epidermis), la capa media (dermis) y la capa inferior (hipodermis). 

Cuando aplica su producto, la humedad viaja a trav茅s de los vasos sangu铆neos hasta la capa media de la piel, la dermis. Sin embargo, eventualmente viaja hasta la epidermis y se evapora, dejando la piel seca y necesitando m谩s humedad. 

Entonces, el trabajo de la crema hidratante es atrapar y reponer la humedad antes de que se evapore. 

Si descuida este paso, su piel puede volverse seca, agrietada y escamosa. Los humectantes funcionan insertando agua en esas l铆neas finas, rellen谩ndolas de alguna manera, haciendo que las arrugas sean menos notorias, pero es un proceso que debe repetir para preservar los efectos. 

As铆 es como la hidrataci贸n adecuada en su rutina de cuidado de la piel puede ayudarlo a reducir los signos del envejecimiento. 

Diferentes tipos de humectantes

Hemos cubierto c贸mo los humectantes atrapan la humedad en la piel y tambi茅n la reponen. A煤n as铆, es 煤til comprender los diferentes tipos de humectantes y lo que hacen para la piel. 

Uno de los primeros tipos de humectantes que apareci贸 en escena fueron los “oclusivos”. Estos son sus humectantes a base de cera, silicona y aceite (similares a la vaselina). Proporcionan una capa protectora para atrapar la humedad. 

Ayudan a mantener la piel hidratada, pero pueden ser bastante sucias y definitivamente pesadas. 

Los 鈥渆molientes鈥 son sus cremas, lociones y humectantes en gel que muchas personas prefieren a los oclusivos porque son m谩s f谩ciles de usar. 

Por otro lado, algunas personas prefieren los 鈥渉umectantes鈥 porque atraen la humedad (actuando como un polo opuesto a los emolientes y oclusivos). Los humectantes atraen la humedad y la mantienen all铆, por lo que es una de las opciones preferidas en los 煤ltimos tiempos. 

Es mejor experimentar con diferentes humectantes para ver a qu茅 responde mejor tu piel. Todav铆a hay mucho debate sobre la eficacia de los humectantes . Sin embargo, una cosa es segura, sin ellos, la salud de su piel se deteriora r谩pidamente. 

Mejorando la eficacia de su humectante

Hay m谩s de unas pocas formas de mejorar la eficacia de cualquier humectante. Una de las formas m谩s f谩ciles es exfoliar 2-3 veces a la semana, dependiendo de la sensibilidad de tu piel. 

La exfoliaci贸n es un paso necesario en el cuidado de la piel porque reduce los poros obstruidos, unifica el tono de la piel y ayuda a que la crema hidratante penetre para que sea m谩s eficaz. 

Poros obstruidos por c茅lulas muertas de la piel, exceso de sebo y suciedad, los humectantes no pueden atravesar la capa superficial. Esto lleva a desperdiciar un buen producto, especialmente cuando quiere ayudar a prevenir el envejecimiento. 

Otras formas de ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro

Si est谩 buscando productos o remedios antienvejecimiento, no tendr谩 dificultades para encontrar productos para probar. Sin embargo, es posible que le resulte dif铆cil encontrar uno que sea lo suficientemente eficaz para solucionar sus inquietudes. 

Lo decimos porque, como puede que sepa o no, el mercado de la belleza antienvejecimiento est谩 destinado a superar la marca de 400 mil millones de d贸lares para el a帽o 2030

Esto se traduce en una tonelada de productos en el mercado, lo que significa que es posible que deba probar algunos para filtrar los que no son tan efectivos. 

Cuando compra productos antienvejecimiento, algunos de los ingredientes m谩s beneficiosos para tener en el botiqu铆n son la vitamina C, el 谩cido hialur贸nico, el aloe vera y los antioxidantes. 

Todos estos ingredientes act煤an para dar volumen a la piel, estimulando la producci贸n de col谩geno y la elasticidad y, en 煤ltima instancia, reduciendo la apariencia de l铆neas finas y arrugas. 

Avanzando con una piel radiante y juvenil

Es cierto, muchos aspiran a tener una piel impecable y joven, y aunque algunos lo hacen, la mayor铆a ha perfeccionado una rutina de cuidado de la piel de apoyo que incluye una cantidad adecuada de humedad que se introduce en la capa media de la piel. 

Crear su rutina de cuidado de la piel personalizada es una parte vital de la salud y apariencia general de su piel. 

La hidrataci贸n adecuada puede reducir algunos de los signos m谩s comunes del envejecimiento y dejar la piel m谩s suave.

Adem谩s, es una excelente manera de cuidarse y cuidarse si desea ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro.

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