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CBD para levantadores de pesas

El levantamiento de pesas exige mucho de nuestro cuerpo. Con cada entrenamiento, nos esforzamos para superar el progreso de ayer, instando a nuestros músculos, articulaciones y fortaleza mental a ir un poco más allá, empujar un poco más allá de lo que creemos que somos capaces de hacer.

Ya sea que levante para hacer ejercicio o para competir, conoce los dolores y molestias que acompañan al levantamiento de pesas. El dolor muscular, la inflamación y las articulaciones adoloridas acompañan a todo el progreso. Es cierto lo que dicen: sin dolor no hay ganancia.

Además, ya sea que esté aumentando de volumen o hambriento y se muere de hambre, conoce las obsesiones dietéticas que acompañan al levantamiento. ¿Está consumiendo suficientes proteínas y calorías? ¿Demasiados carbohidratos? ¿Cuándo es el día de las trampas?

Siempre está buscando formas saludables de aliviar el dolor y el dolor, mejorar la concentración y proporcionar nutrientes vitales.

¿Sabías que el CBD conlleva una serie de beneficios terapéuticos que podrían hacer tu vida de levantamiento más fácil y más agradable?

¿Qué es el CBD?

CBD es la abreviatura de cannabidiol, un compuesto molecular que se encuentra en la planta de cáñamo. No es el compuesto psicoactivo el que causa un “subidón” y no se considera una sustancia que mejora el rendimiento por sí sola. 

De hecho, el equipo de halterofilia de EE. UU. Ha adoptado el CBD como suplemento de entrenamiento.

Está bien, si no te eleva, ¿qué hace? El CBD interactúa con los receptores de nuestro sistema endocannabinoide, que está estrechamente integrado con nuestros sistemas nerviosos central y periférico y otros sistemas importantes del cuerpo, incluidos nuestros sistemas digestivo e inmunológico. 

Muchos atletas confían en el CBD para sus rutinas previas y posteriores al entrenamiento, mezclándolo con sus batidos y batidos de proteínas y masajeándolo en los músculos y articulaciones adoloridos.

¿Por qué los levantadores de pesas deberían probar el CBD?

Desde nuevos suplementos de proteínas hasta ajustes en los horarios de los levantamientos, los levantadores siempre buscan una ventaja. 

Los corredores saben que el CBD es útil para una gran cantidad de aplicaciones de entrenamiento, incluida la recuperación muscular, descansar mejor y mejorar su concentración. ¿Cómo pueden los levantadores aprovechar el CBD para obtener mayores ganancias?

La preparación para el entrenamiento comienza… anoche.

El sueño favorece la recuperación muscular, además de dar a la mente y al cuerpo un necesario reinicio. Los levantadores de pesas recurren al CBD y otros suplementos naturales para promover un sueño reparador .

El enfoque gobierna el gimnasio. 

La mayoría de las lesiones por levantamiento de pesas provienen de una mala forma, empujar demasiado fuerte y no prestar atención. El enfoque es vital para mantenerse seguro y progresar en el gimnasio.

Las tomas de enfoque contienen CBD, cafeína y L-arginina que estimula la circulación para afinar la atención sin nerviosismo ni bloqueos. Morning Capsules cuenta con una mezcla de CBD y el cannabinoide CBG, que puede ser un nombre desconocido, pero es un ingrediente potente . Cuando se combinan CBD y CBG, proporcionan un poderoso equilibrio y un efecto que la gente describe como concentración.

Calmar y recuperar.

Ya sabes que la forma en que crecen los músculos es reparando el daño que les hacemos cuando levantamos. El ácido láctico de su entrenamiento, junto con ese microtrauma que soportan sus músculos, y los glóbulos blancos que trabajan en ese trauma, causan dolor. 

Los masajes post-entrenamiento con cremas y bálsamos tópicos de CBD que incluyen agentes antiinflamatorios adicionales son una opción popular para los atletas y una forma sencilla de incorporar el CBD calmante en su masaje terapéutico.

¿Cómo puede incorporar el CBD en su régimen de lifting?

Con tantos beneficios terapéuticos, el CBD es una adición natural a su estilo de vida de lifting. Entonces, ¿de qué formas puedes probarlo?

Agréguelo a sus batidos y batidos de proteínas

Unas gotas de tintura de bienestar de CBD en su batido proporcionan hasta 6000 mg de CBD, dependiendo de la concentración que elija, junto con los efectos energizantes CBG, así como la curcumina antiinflamatoria natural y el antioxidante coenzima Q10. Es ideal para batidos antes y después del entrenamiento.

Date un capricho con una galleta

Los comestibles como las galletas de proteínas proporcionan 13 mg de proteína para el desarrollo muscular, junto con una dosis relajante de CBD de amplio espectro. Con 180 calorías por porción, son un excelente refrigerio moderado, ya sea que esté reduciendo calorías o aumentando su volumen.

Tópicos para los músculos adoloridos

Mencionamos anteriormente que las cremas y bálsamos de CBD son opciones populares entre los atletas que buscan aumentar el tiempo de recuperación y tratar los dolores y molestias. 

La crema para músculos y articulaciones combina CBD con mentol refrescante y corteza de sauce blanco antiinflamatorio para crear un masaje increíblemente relajante y refrescante. Las barras de bálsamo para músculos y articulaciones también brindan una experiencia de masaje reveladora con una fórmula de CBD, aceites esenciales de menta y gaulteria y aceite de alcanfor que calienta.

Agregue CBD a su plan de vitaminas y suplementos

Si, como muchos levantadores, se encuentra enterrado bajo suplementos, vitaminas, batidos y planes de alimentación, y no puede imaginarse agregando algo más a la pila, no tema.

Las multivitaminas de CBD y otros productos que combinan CBD con suplementos populares son una forma elegante de agregar CBD a su rutina. Si eres un fanático del vinagre de sidra de manzana y lo usas para controlar el azúcar en la sangre o desintoxicarte y perder peso, te alegrará saber que hay gomitas que combinan ACV con CBD. O, si está buscando un impulso de superalimento, considere las gomitas de cúrcuma y espirulina con CBD para obtener antioxidantes y antiinflamatorios adicionales en su día.

Prueba un disparo de enfoque

Las bebidas con sabor natural sin azúcar pero con mucho CBD y vitaminas C, B3, B6, B12 y D son una adición útil a la bolsa de deporte y una excelente manera de obtener una inyección concentrada de aminoácidos, CBD y cafeína para un entrenamiento saludable. .

Gomitas para un mejor descanso

Dormir bien es absolutamente crucial para la recuperación muscular y para darle la energía concentrada que necesita para atacar el día. Las gomitas de CBD con melatonina , manzanilla y pasiflora son la elección perfecta para obtener ocho horas de sueño reparador y curativo.

Levantamos porque nos encanta. El dolor, la planificación, las primeras horas de la mañana, todo valen la pena, no solo por los resultados sino también por el proceso. Agregar CBD a nuestro estilo de vida de levantamiento nos ayuda a impulsar la recuperación, descansar mejor y mejorar nuestro enfoque.

El CBD no es solo para culturistas incondicionales. Los levantadores ocasionales y cualquiera que busque ponerse en forma de forma segura pueden beneficiarse de él. Intente incorporar CBD en su plan de acondicionamiento físico, comenzando donde sienta que necesita más ayuda, desde aliviar el dolor hasta descansar.

La mejor noticia es que, con todo este aumento de la recuperación, el descanso y la concentración, será mucho menos probable que se salte el día de la pierna.

¡Elimina un poco el dolor de hacer ejercicio!

¡Agregue uno de nuestros tópicos de CBD para calmar los músculos a su rutina!

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