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¿Cuánto CBD debería tomar?

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“¿Cuánto CBD debo tomar?” es, con mucho, la pregunta más frecuente que recibe nuestra empresa. Es por eso que nos hemos tomado el tiempo para mostrarle cómo medir con precisión el CBD y adoptar un enfoque científico para determinar el tamaño perfecto de su porción de CBD. Comprender cómo abordar la búsqueda de un tamaño de porción de CBD que sea adecuado para usted tiene múltiples beneficios. No solo lo ayudará a encontrar el producto adecuado, sino que también le permitirá evitar consumir más de lo que necesita o romper su presupuesto para productos a base de CBD.

Los tamaños de las porciones adecuadas varían ampliamente porque la cantidad de CBD que debe tomar depende de las razones por las que una persona está tomando CBD, así como de su peso, metabolismo y química corporal.

CONOZCA CUÁNTO CBD ESTÁ CONSEGUIENDO

Comprender las etiquetas de los productos de CBD es útil para calcular la cantidad de CBD en un tamaño de porción y determinar su cantidad diaria óptima.

El tamaño del paquete que contiene loción, aceite, cápsulas blandas u otro producto dice poco sobre la cantidad real de CBD en el producto. Para determinar la cantidad de CBD, observe los miligramos (mg) totales de CBD en el paquete y los miligramos de CBD por porción.

Los productos líquidos, como una tintura o una loción, indican el contenido de CBD en miligramos. Recuerde no confundir miligramos (mg) con mililitros (ml), que mide el volumen total de líquido en un paquete o una porción.

Por ejemplo, cuando tiene una tintura con un gotero calibrado con “1 ml” y contiene 50 mg de CBD, ese es el tamaño de la porción que recomendamos.

Si busca una porción más pequeña, digamos 25 mg, simplemente llene el gotero hasta 1/2 ml, que es la mitad de 1 ml. Tenga en cuenta que la mayoría de los goteros cuando se llenan contienen más de 1 ml, por lo que es importante prestar atención a las marcas que indican una medición precisa.

¿CUÁNTO CBD DEBO TOMAR?

Todos somos diferentes, lo que significa que no todos tienen una respuesta similar al CBD. Un médico dijo que las personas encuentran la efectividad de los cannabinoides en porciones que varían enormemente de una persona a otra. “Algunos pacientes consumen efectivamente pequeñas cantidades de cannabis, mientras que otros consumen porciones increíblemente altas”, dijo Dustin Sulak, DO , director de Integr8 Health.“He visto a pacientes adultos lograr efectos terapéuticos con 1 mg de cannabinoides totales al día, mientras que otros consumen más de 2000 mg al día sin efectos adversos”, dijo Sulak. Al elegir la cantidad de CBD para su primera experiencia, generalmente es mejor comenzar con el tamaño de la porción recomendada por la compañía a la que está comprando y aumentarla. Al igual que la cafeína, las bebidas alcohólicas y otros alimentos que ingerimos, los cannabinoides son capaces de producir efectos bifásicos “.

Los efectos bifásicos explican por qué algunas personas pueden sentirse más sociables y bulliciosas después de consumir uno o dos cócteles, pero después de consumir más alcohol comienzan a disminuir e incluso a sentirse somnolientas. Lo mismo puede suceder con el CBD o con cualquier cannabinoide.

Algunas personas informan haber experimentado los efectos del CBD casi de inmediato; otros notan los efectos deseados después de un par de días de uso regular.

Además, también se recomienda que los consumidores busquen productos de CBD con ingredientes verificados con pruebas realizadas por laboratorios independientes de alta estima de terceros. Los productos de baja calidad pueden contener pesticidas y otros contaminantes que podrían contribuir a efectos secundarios más graves.

Antes de comenzar su viaje con CBD y / o aumentar la cantidad de su porción o la concentración de CBD:

  • Hable con su médico antes de comenzar un régimen de CBD.
  • Identificar posibles conflictos entre el CBD y cualquier régimen de medicación actual.
  • Considere el tamaño de su cuerpo
  • Considere su metabolismo, sensibilidad y tolerancia en general.
  • Siempre verifique la potencia de cualquier producto de CBD antes de usarlo.
  • Busque el contenido de los productos de CBD verificado por un laboratorio externo
  • Realice un seguimiento de cómo responde a cada porción para que pueda hacer ajustes

Además, también se recomienda que los consumidores busquen productos de CBD con ingredientes verificados con pruebas realizadas por laboratorios independientes de alta estima de terceros. Los productos de aceite de CBD de baja calidad pueden contener pesticidas y otros contaminantes que podrían contribuir a efectos secundarios más graves.

Encontrar un tamaño de porción de CBD efectivo

Los productos de CBD vienen en una variedad de formas y usos previstos, así como con cantidades de CBD que varían enormemente.

El CBD que se ingiere produce un efecto generalizado, y los usuarios informan que ayuda a mantener un estilo de vida saludable y apoya el equilibrio del cuerpo y la mente. Sin embargo, no todos los productos de CBD son iguales: un gotero de una tintura de CBD no es necesariamente lo mismo que recibirá de un gotero de otro producto, incluso si son de la misma marca. Los fabricantes suelen ofrecer productos de más de una potencia.

Los efectos del CBD son muy individuales. Los tamaños de las porciones de CBD pueden oscilar entre 25 y 200 mg. Para encontrar la cantidad de CBD adecuada para usted, le recomendamos comenzar con 50 mg. Considere probar este tamaño de porción una vez al día durante un par de días, luego aumente su ingesta diaria hasta que se sienta bien para usted. Puede encontrar que 150 mg a 200 mg por día son adecuados para usted. Los tamaños de porción recomendados por CBD son los siguientes:

¿CUÁNTO DEBE TOMAR AL CONSUMIR UNA CÁPSULA O SOFTGEL DE CBD?

El uso de cápsulas blandas o cápsulas de CBD es una forma conveniente de garantizar la consistencia en los tamaños de las porciones de CBD. Nosotros recomendamos:

25 mg: para encontrar la cantidad de CBD adecuada para usted, comience con dos cápsulas (50 mg), espere dos horas y aumente según sea necesario.

50 mg : para encontrar la cantidad de CBD adecuada para usted, comience con una cápsula (50 mg), espere dos horas y aumente según sea necesario.

¿Nuevo en CBD? Considere probar este tamaño de porción una vez al día durante un par de días, luego aumente su ingesta diaria hasta que se sienta bien para usted. Puede encontrar que 150 mg a 200 mg por día son adecuados para usted.

¿EMPEZANDO CON UNA TINTURA?

El uso de tinturas de CBD, a veces denominadas aceites, es una manera fácil de comenzar a explorar el CBD porque estos paquetes suelen tener un gotero incorporado que permite medir una cantidad exacta que sea adecuada para usted. Si está tomando CBD a través de un método de dosificación previamente medido, como cápsulas, medirlo es tan simple como verificar la descripción del producto. Sin embargo, medir el tamaño de la porción de CBD a través de tinturas requiere un poco de matemáticas y una comprensión del sistema métrico. Las tinturas pueden parecer difíciles de medir al principio, pero la razón por la que las empresas las venden es para ayudar a garantizar tamaños de porción precisos. Una vez que conozca la potencia de una tintura de CBD, puede calcular rápidamente cuántos mililitros de aceite necesitará para obtener la cantidad deseada de miligramos de CBD.

Recomendamos probar una de nuestras botellas CBD de 60 ml de tintura de CBD de alta potencia , disponible en una variedad de sabores, así como sin sabor. Llene el gotero hasta la marca que indica 1 ml.

Potencia estándar: para encontrar la cantidad de CBD adecuada para usted, comience con 50 mg, espere dos horas y aumente según sea necesario. El gotero está marcado cada 0,25 ml (5 mg de CBD). Cada mililitro contiene 20 mg de CBD.

Alta potencia: para encontrar la cantidad de CBD adecuada para usted, comience con 50 mg, espere dos horas y aumente según sea necesario. El gotero está marcado cada 0,25 ml (12,5 mg de CBD). Cada mililitro contiene 50 mg de CBD.

Aislamiento de CBG: los efectos de CBG son muy individuales. Los tamaños de las porciones pueden variar de 25 a 200 mg. Para encontrar la cantidad de CBG adecuada para usted, comience con 50 mg, espere dos horas y aumente según sea necesario. El gotero se marca cada 0,25 ml (12,5 mg de CBG). Cada mililitro contiene 50 mg de CBG.

1: 1 CBG: tintura de espectro completo de CBD: para encontrar la cantidad de mezcla de CBG-CBD adecuada para usted, comience con 1 ml, espere dos horas y aumente según sea necesario. El gotero está marcado cada 0,25 ml (12,5 mg de CBG y CBD). Cada mililitro contiene 25 mg de CBG y 25 mg de CBD.

¿CUÁNTOS COMESTIBLES DE CBD TOMO?

Los comestibles de CBD son una forma portátil, deliciosa y discreta de experimentar el CBD de alta potencia que conoce y en el que confía. Para encontrar la cantidad de CBD adecuada para usted, comience con dos tartas de frutas (50 mg), espere dos horas y aumente según sea necesario.

CÓMO MEDIR LOS TÓPICOS DE CBD

Usar CBD tópicamente en forma de loción, bálsamo o aceite es conveniente para enfocar los beneficios del CBD. Los tópicos de CBD son beneficiosos cuando desea cuidar una parte específica de su cuerpo. Los productos tópicos de CBD incorporan aceite de coco, mantequilla de mango u otra grasa que permite que su piel absorba el CBD.

Recomendamos probar nuestra loción de CBD de espectro completo CBD , una cucharadita de la cual contiene 100 mg de CBD. Pruebe 1 cucharadita una vez al día durante un par de días, luego aumente la cantidad que usa diariamente hasta que se sienta bien para usted. Puede encontrar varias cucharaditas de 100 mg; quizás tanto como 150 mg a 200 mg diarios sea lo adecuado para usted.

SEA CONSISTENTE CON LOS TAMAÑOS DE LAS PORCIONES

A medida que experimente, le recomendamos que se ciña a un tipo de producto a la vez para saber si le está funcionando bien.

También le sugerimos que se tome un tiempo con cada experimento para reflexionar sobre sus resultados. Dependiendo del tipo de producto y su situación, los efectos notables pueden tardar horas, días o semanas en producirse. Si los resultados no son evidentes de inmediato, resista la tentación de cambiar el curso o aumentar drásticamente el tamaño de la porción. En su lugar, sea paciente e intencional al agregar nuevos productos o porciones adicionales.

Tenga en cuenta que los médicos y otros proveedores de atención médica que no están familiarizados con los cannabinoides suelen ser cautelosos. Sin embargo, con la creciente accesibilidad, investigación e innovación dentro de la industria, muchos consumidores están adoptando el CBD en sus regímenes de bienestar. A su vez, los proveedores de atención médica son cada vez más conscientes del CBD y su potencial para contribuir al bienestar.

PREGUNTAS / COMENTARIOS?

¿Se siente seguro de encontrar el tamaño de porción de CBD perfecto o todavía está confundido? Si tiene alguna pregunta, háganoslo saber y haremos todo lo posible para responder.

Descargo de responsabilidad

Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Drogas y Alimentos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. CBD no será responsable de ningún daño directo o indirecto causado de alguna manera a través del uso de información, servicios o productos proporcionados o vendidos por CBD DBA CBD. Esta exención de responsabilidad se aplica a cualquier daño o lesión que pueda percibirse como causado por la información o los productos vendidos o proporcionados por CBD.

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